料理、食べ歩き、旅行、車大好き夫婦ののんきな休日の紹介です


by motoretta
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「タニタの社員食堂」本でダイエット

夏、「衝撃!氷点下のスーパードライをつくる急冷機」をもらうためにビールを飲み過ぎたのがたたったのか、メタボ予備軍のお腹が目立ってきました。

というわけで最近流行の
「体脂肪計タニタの社員食堂」を買ってきて、500kcalメニューでダイエットです。
「タニタの社員食堂」本でダイエット_c0190847_2292859.jpg


初回のメニューは「ささみの照り焼き定食」。
「タニタの社員食堂」本でダイエット_c0190847_22114619.jpg


ピカタは玉ねぎのソース味。

そして、大根とツナの炒め物。
ごま油とツナと大根の組み合わせが新鮮。

ほうれん草とえのき茸の明太子和えと
わさび添えの冷や奴。

どれもちょっぴりコクのある味付けで、
しっかり歯ごたえがあって、量の割に満腹感があります。

でも、ついつい誘惑に負けて走り井餅を一口。
「タニタの社員食堂」本でダイエット_c0190847_22171543.jpg

京都市と大津市を隔てる逢坂関・追分茶屋の
明和元年(1764)からの銘菓です。

しばらくダイエット頑張ります。
by motoretta | 2010-10-09 22:23 | うちごはん